راهنمای استفاده از محصولات پوستی مختلف؛ محصولات پوستی ناسازگار را بشناسید - تور روسیه ارزان

محصولات پوستی ناسازگار به ترکیباتی گفته می گردد که در صورت قرار گرفتن در معرض هم باعث بروز تحریک و حساسیت پوستی شده و میزان اثرگذاری یکدیگر را از بین می برند. از طرف دیگر یک سری ترکیبات پوستی هستند که با ترکیب و استفاده همزمان آن ها می توانید خیلی زودتر به اهداف مورد نظر خود برسید و میزان اثرگذاری آن ها را بیشتر کنید. در این مطلب از خبرنگاران مگ می خواهیم به سراغ معرفی مهم ترین ترکیبات پوستی ناسازگار و سازگار برویم تا با همین اطلاعات ساده بتوانید روتین پوستی بهتر و هوشمندانه تری را برای خودتان انتخاب کنید. با ما همراه باشید.

محصولات پوستی ناسازگار با یکدیگر کدام هستند؟

بسیاری از افراد فکر می نمایند که می توانند با استفاده همزمان از محصولات پوستی مختلف خیلی سریع تر به نتیجه دلخواه خود برسند. این در حالی است که پوست انسان دارای یک آستانه تحمل معین است و پس از مدتی با قرار گرفتن در معرض انواع ترکیبات پوستی نه تنها بهتر نمی گردد بلکه آسیب بیشتری می بیند. استفاده از محصولات پوستی ناسازگار یکی از اصلی ترین دلایل آسیب تماشا پوست و سد دفاعی آن است. این دسته از محصولات دارای ترکیباتی هستند که نباید درمعرض هم قرار بگیرند چرا که در این صورت باعث بروز حساسیت پوستی و دفع خواص یکدیگر می شوند.

رتینوئیدها با آلفا هیدوکسی اسیدها

مشتقات ویتامین A مانند رتینول یا رتینال و آلفا هیدروکسی اسیدها (AHA) مثل گلیکولیک اسید و لاکتیک اسید از آن ترکیباتی هستند که به منظور برطرف مسائل مختلفی چون آکنه و چین و چروک پوستی مورد استفاده قرار می گیرند. این ترکیبات در واقعیت با تسریع چرخش سلولی پوست و افزایش فرآیند کلاژن سازی در داشتن پوستی درخشان و بی نقص به فرد یاری می نمایند. با این حال، هر دوی این ترکیبات لایه بیرونی پوست را لایه برداری می نمایند و می توانند باعث تحریک شدید پوست شوند؛ بنابراین از محصولات پوستی ناسازگار به شمار می آیند.

پوستی که در اثر استفاده از محصولات پوستی نامناسب تحریک شده باشد معمولا ملتهب، قرمز، پوسته پوسته و خشک به نظر می رسد. البته شما برای اینکه از بروز حساسیت پوستی جلوگیری کنید احتیاجی به اینکه از میان رتینوئیدها یا آلفا هیدروکسی اسیدها فقط یک دسته را انتخاب نمایید ندارید و فقط کافی است هر یک از آن ها را به صورت یک روز در میان استفاده کنید.

سالیسیلیک اسید و رتینوئیدها

داشتن پوستی بالغ که آکنه دارد کاملا معمول است و افراد زیادی با این مشکل مواجهه هستند. احتمالا شما هم می دانید که رتینوئیدها بیشتر از هر چیزی به کاهش خطوط ریز و چین و چروک های ناشی از پیری پوست یاری می نمایند. از طرف دیگر سالیسیلیک اسید به عنوان نوعی بتا هیدروکسی اسید (BHA) باعث افزایش گردش سلولی، پاکسازی منافذ و کاهش آکنه می گردد. هر کدام از این ترکیبات به تنهایی می توانند پوست را خشک نمایند و استفاده همزمان از آن ها منجر به تحریک شدید پوست و بدتر شدن شرایط گردد.

سالیسیلیک اسید و رتینوئیدها از محصولات پوستی ناسازگار به شمار می آیند اما درست مانند ترکیبات دیگر یک راهی وجود دارد که بتوانید از فواید هر دوی آن ها بهره مند شوید. برای جلوگیری از خشکی بیش از حد پوست و افزایش آکنه که در نتیجه آن رخ می دهد، باید سالیسیلیک اسید را در روتین صبح و رتینوئیدها را در روتین شب خود قرار دهید.

ویتامین C و رتینوئیدها

احتمالا دیگر تا به اینجا متوجه شده اید که آن ترکیبات جان سخت و حساسی که باید هوشمندانه و با دقت مورد استفاده قرار بگیرند رتینوئیدها هستند. ویتامین C ترکیبی است که به سختی با محصولات دیگر سازگاری پیدا می نماید زیرا بیشتر در محیط اسیدی و دارای pH پایین تاثیر خود را نشان می دهد. از طرف دیگر رتینوئیدها در محیط های قلیایی و دارای pH بالا عمل می نمایند. در نتیجه این دو ترکیب در دسته محصولات پوستی ناسازگار با یکدیگر قرار می گیرند.

برای اینکه بتوانید به صورت همزمان از فواید رتینوئیدها و ویتامین C استفاده کنید، فقط کافی است آن ها را در زمان مناسب استفاده کنید. این یعنی رتینوئیدها را که باعث حساس شدن پوست نسبت به نور خورشید می شوند در روتین پوستی شب خود قرار دهید و ویتامین C را که در طول روز عملکرد بهتری از خود نشان می دهد در طول روز استفاده کنید.

پاک نماینده های بر پایه صابون و ویتامین C

ویتامین C به عنوان یک آنتی اکسیدان می تواند از پوست در برابر اشعه های فرابنفش نور خورشید محافظت کند؛ به همین علت باید در روتین پوستی صبحگاهی شما قرار بگیرد. همانطور که کمی پیش گفتیم این ترکیب زمانی تاثیر خودش را نشان می دهد که در محیط های اسیدی قرار بگیرد. این در حالی است که پاک نماینده های صابونی دارای pH بالایی هستند و محیط قلیایی تری را روی پوست به وجود می آورند. استفاده همزمان از این دو محصول باعث می گردد که پوست نتواند ویتامین C را به خوبی جذب خود کند.

این مشکل نه تنها توانایی مقاومت پوست در برابر رادیکال های آزاد را کاهش می دهد بلکه باعث پیری پوست هم می گردد. علاوه بر این، محصولات پوستی حاوی ویتامین C معمولا گران قیمت هستند و ترکیب آن ها با پاک نماینده های صابونی باعث اتلاف شدنشان می گردد. برخلاف محصولات پوستی ناسازگار دیگر هیچ راهی برای استفاده همزمان از پاک نماینده های صابونی و ویتامین C وجود ندارد. بنابراین، پیشنهاد می کنیم پاک نماینده خود را با یک شوینده مبتنی بر سالیسیلیک اسید یا گلیکولیک اسید جایگزین کنید.

بنزوئیل پراکسید و رتینوئیدها

بسیاری از افراد رتینوئیدها را با خواص ضد پیری آن ها می شناسند، اما این ترکیبات در واقع قابلیت های دیگری هم دارند. رتینوئیدها با جلوگیری از انسداد منافذ پوست و لایه برداری آن می توانند به برطرف آکنه و همینطور لک به جای مانده از آن یاری نمایند. با این اطلاعات احتمالا شما هم وسوسه شده اید که این ترکیبات را به همراه بنزوئیل پراکسید استفاده کنید تا زودتر به نتیجه برسید. اما واقعیت این است که بنزوئیل پراکسید می تواند قابلیت اثرگذاری مولکول رتینوئید را از بین ببرد و به جای از بین بردن آکنه باعث بروز جوش های پوستی بیشتر گردد.

برای جلوگیری از تداخل این محصولات پوستی ناسازگار یعنی رتینوئیدها و بنزوئیل پراکسید می توانید یکی از آن ها را در روتین روز و دیگری را در روتین شب خود استفاده کنید. علاوه بر این، در حال حاضر یک سری محصولات خاص طراحی شده اند که این دو ترکیب را به صورت موثر و ایمن با یکدیگر ترکیب نموده اند تا شما بتوانید به راحتی از فواید هر دوی آن ها سود ببرید.

ویتامین C و آلفا هیدروکسی اسیدها و بتا هیدروکسی اسیدها

همانطور که گفتیم ویتامین C در تقویت لایه بیرون پوست نقش مهمی دارد و در محیط های اسیدی یا دارای سطح pH پایین تر بهتر عمل می نماید. از طرفی، آلفا هیدروکسی اسیدها و بتا هیدروکسی اسیدها ماهیتی کاملا اسیدی دارند و استفاده همزمان آن ها با ویتامین C در واقعیت باعث ترکیب دو اسید مختلف با یکدیگر می گردد. این موضوع قدرت ویتامین C را افزایش می دهد و پوست را به شدت تحریک می نماید. برای جلوگیری از بروز این مشکل بهتر است اسیدها را در روتین شب خود بگذارید و ویتامین C را در روتین پوستی صبح خود استفاده نمایید.

نیاسینامید و آلفا هیدروکسی اسیدها و بتا هیدروکسی اسیدها

نیاسینامید یک ماده ضد لک و ضد پیری قوی است که می تواند پوست را روشن کند و قرمزی آن را کاهش دهد. شما می توانید این ماده را با موفقیت و بدون بروز هر گونه مسئله ای با آلفا هیدروکسی اسیدها و بتا هیدروکسی اسیدها ترکیب کنید اما باید یک عامل مهم را به خاطر داشته باشید. اسیدهای مختلف سطح pH متفاوتی هم دارند و وقتی یک آلفا هیدروکسی اسید را به طور همزمان با نیاسینامید استفاده می کنید ترکیب حاصل شده بیشتر از پیش اسیدی می گردد. بنابراین شما باید حداقل 30 دقیقه بین محصولات حاوی این دو ترکیب فاصله بیاندازید یا آن ها را به صورت جداگانه در روتین روز و شب خود استفاده کنید.

دو محصول حاوی یک ترکیب پوستی فعال

گاهی اوقات مردم فکر می نمایند که با استفاده از فرم های مختلف یک ترکیب پوستی خیلی زودتر می توانند مشکل خود را از بین ببرند. برای مثال، به خیال اینکه در حال اجرا کار درستی هستند از شوینده، سرم و کرم حاوی سالیسیلیک اسید به صورت همزمان استفاده می نمایند تا زودتر از شر جوش های پوستی خود خلاص شوند. این کار در واقعیت باعث دو برابر شدن میزان یک ترکیب فعال در روتین پوستی می گردد و پوست را حساس و خشک می نماید.

متخصصان پیشنهاد می نمایند که برای جلوگیری از بروز عوارض جانبی از چند محصول پوستی حاوی یک ترکیب فعال واحد استفاده نکنید. البته اگر این کار را انجام می دهید و هیچ خشکی، قرمزی و التهابی را روی پوستتان حس نمی کنید احتیاجی به تغییر روتین پوستی خود ندارید.

محصولات پوستی سازگار با یکدیگر کدام هستند؟

احتمالا حالا که با محصولات پوستی ناسازگار آشنا شده اید برایتان سوال پیش آمده است که آیا همه ترکیبات درون این محصولات با یکدیگر تداخل دارند؟ در پاسخ به این سوال باید بگوییم که خیر، محصولات پوستی بسیار زیادی هستند که با استفاده همزمان آن ها می توانید شرایط پوست خود را خیلی زودتر بهتر کنید.

ویتامین C و ضد آفتاب

ویتامین C با داشتن خاصیت آنتی اکسیدانی به خوبی با فاکتورهای محافظتی در برابر خورشید که درون هر ضد آفتابی وجود دارد ترکیب می گردد و پوست را در برابر هر عامل آسیب زایی مقاوم می نماید. تحقیقات نشان داده اند که ویتامین C و ضد آفتاب در کنار هم باعث جلوگیری از بروز لکه های پیری و همینطور ترمیم آسیب های ناشی از قرار گرفتن در معرض اشعه فرابنفش خورشید می گردد.

رتینوئیدها و سرامیدها

سرامیدها اسیدهای چربی هستند که باعث افزایش عملکرد سلول ها و حفظ رطوبت پوست می شوند. این ترکیبات برای هر نوع پوستی مناسب هستند و معمولا عوارض جانبی خاصی را به همراه ندارند. شما می توانید سرامیدها را به طور همزمان با ترکیبات واکنش پذیری چون انواع رتینوئیدها استفاده کنید. خشکی و حساسیتی که ممکن است گاهی به علت استفاده از رتینوئیدها روی پوست ایجاد گردد را سرامیدها با تقویت سد دفاعی پوست برطرف می نمایند.

ویتامین E و ویتامین C

هم ویتامین E و هم ویتامین C نوعی آنتی اکسیدان هستند که می توانند باعث بهبود فرآیند کلاژن سازی پوست، جلوگیری از آسیب های ناشی از رادیکال های آزاد، برطرف علائم پیری پوست و کاهش هیپرپیگمانتاسیون شوند. علاوه بر این، هر کدام از این ترکیبات با انواع مختلفی از آسیب های پوستی ناشی از قرار گرفتن در معرض اشعه فرابنفش خورشید مقابله می نمایند. ترکیب ویتامین E و ویتامین C با یکدیگر باعث می گردد پوست شما در برابر همه چیز مقاوم گردد.

رتینول و هیالورونیک اسید

هیالورونیک اسید یکی از برترین ترکیباتی است که می توانید به منظور جلوگیری از خشکی و پیری پوست از آن استفاده کنید. این ماده با تحریک فرآیند کلاژن سازی و رطوبت رسانی به پوست باعث بهبود شرایط آن می گردد. به همین علت متخصصان پیشنهاد می نمایند هیالورونیک اسید را با رتینول که ممکن است پوست را بیش از حد خشک، پوسته پوسته، قرمز و تحریک کند استفاده نمایید تا اثر منفی آن از بین برود.

گلیسیرین و هیالورونیک اسید

اگر پوست خشکی دارید و می خواهید این مشکل را برطرف کنید هیچ ترکیبی به میزان گلیسیرین و هیالورونیک اسید به شما یاری نخواهد کرد. این دو ماده همه مواد مغذی مورد احتیاج پوست را تامین می نمایند و باعث آبرسانی و جلوگیری از خروج رطوبت از پوست می شوند. بنابراین پیشنهاد می کنیم در پی محصولاتی باشید که به طور همزمان گلیسیرین و هیالورونیک اسید را در ترکیبات خود دارند.

کلام آخر

مراقبت از پوست احتیاجمند توجه به جزئیات و شناخت دقیق محصولات پوستی ناسازگار و سازگار است. با داشتن اطلاعات کافی و مشورت با یک فرد متخصص می توانید برترین ترکیبات را برای برطرف مسائل و ناراحتی های پوستی خود که از آن ها رنج می برید در روتینتان قرار دهید. به یاد داشه باشید که پوست مانند هر عضو دیگری از بدن شما به مدت زمان زیادی برای ترمیم خود احتیاج دارد؛ بنابراین برای جلوگیری از بروز آسیب های احتمالی ناشی از تداخل ناخواسته محصولات پوستی حتما پیش از استفاده به خوبی درباره آن ها تحقیق کنید.

منابع: Everyday Health ,Skin Software