خواص خارق العاده روغن کرچک برای سلامتی - تور روسیه ارزان

یکی از پرکاربردترین روغن ها در صنایع آرایشی و بهداشتی روغن کرچک است که خواص فراوانی دارد. در این مطلب با 9 خاصیت شگفت انگیز روغن کرچک آشنا می شوید.

سطح بالای امگا 6 و امگا 9 روغن کرچک برای پوست و مو می تواند به عنوان یک نرم نماینده و بعلاوه تقویت نماینده مناسب استفاده گردد.

خواص روغن کرچک در تسکین درد مفاصل

خواص ضدالتهابی روغن کرچک به وسیله منابع دانشگاهی به اثبات رسیده است. از این روغن برای تسکین درد مفاصل و کاهش ورم آن ها در سراسر دنیا استفاده می گردد. افرادی که دچار آرتروز و آرتریت و ... هستند می توانند از روغن کرچک استفاده نمایند. برای این کار می توانید یک تا دو قاشق چای خوری روغن کرچک را به تنهایی و یا مخلوط شده با کمی آب، روی منطقه ها دردناک زده و به مدت چهار الی پنج دقیقه ماساژ دهید.

برطرف یبوست با روغن کرچک

روغن کرچک ملین است. این روغن حاوی 90 درصد اسید ریسینولئیک است که یک اسید چرب مفید برای انقباض ها و ترشحات روده محسوب می گردد. البته باید توجه داشته باشید که روغن کرچک قوی بوده و نباید در مصرف آن زیاده روی گردد، چون می تواند باعث التهاب و آسیب به روده ها گردد.

برای مقابله با یبوست می توانید هر دو یا سه روز یکبار، یک قاشق چای خوری روغن کرچک را بهره ببرید. اگر مصرف روغن کرچک پس از یک یا دوبار مصرف موثر نبود، بهتر است مصرف آن را متوقف نموده و به پزشک متخصص گوارش مراجعه کنید.

روغن کرچک در مقابله با ورم پا و سلولیت

نتایج پژوهش های متعدد نشان می دهد که روغن کرچک برای تحریک دستگاه لنفاوی بدن مفید است. این روغن باعث فعال شدن جریان مایع لنف می گردد. اگر از ورم پا یا سلولیت ناشی از احتباس مایعات در بدن رنج می برید، می توانید از روغن کرچک برای بهبود وضعیتتان بهره ببرید. برای این کار کافی است چند قطره روغن گیاهی گریپ فروت یا سرو کوهی را به روغن کرچک اضافه نموده و پا ها را از پایین به بالا و به مدت چهار الی پنج دقیقه در روز ماساژ دهید.

روغن کرچک برای مو و مژه

روغن کرچک حاوی ویتامین E و مواد معدنی است و به همین خاطر باعث تقویت موها، مژه ها و ناخن ها می گردد. در صورتی که دچار ریزش مو شده اید می توانید از روغن کرچک به عنوان ماسک بهره ببرید تا رشد مجدد مو ها با سرعت بیشتری صورت بگیرد. البته بهتر است روغن کرچک را با روغن زیتون مخلوط کنید تا علاوه بر افزایش ویتامین های آن، حالت چسبندگی آن کمتر گردد.

نکته: اگر روغن کرچک استفاده شده به وسیله شما تصفیه نشده، بهتر است آن را برای دور چشمان خود استفاده نکنید. به دلیل نازک بودن پوست دور چشم ممکن است روغن به طور مستقیم جذب خون شده و باعث مسمومیت شما گردد.

5 خاصیت روغن کرچک برای پوست

ضد التهابی: روغن کرچک دارای ریسینلیدیک اسید است که از خاصیت ضد التهابی برخوردار و برای درمان پوست تحریک شده مناسب است.

ضد میکروبی: این روغن بعلاوه پوست را به وسیله یاری به پاکسازی پاتوژن ها (عوامل بیماری زا) از عفونت های باکتریایی حفظ می نماید.

مرطوب نمایندگی: روغن کرچک حاوی تری گلیسرید بوده که به حفظ رطوبت پوست یاری نموده و آن را به گزینه خوبی برای درمان پوست های خشک تبدیل می نماید.

حفظ آب و رطوبت پوست: روغن کرچک دارای خاصیتی است که باعث می گردد رطوبت هوا به سمت پوست جذب گردد.

پاکسازی: تری گلیسرید موجود در روغن کرچک برای پاکسازی روزانه پوست از گرد و غبار سودمند است.

نکته: درحالیکه روغن کرچک دارای خواص قابل توجهی برای پوست است، با این حال باید تاکید نمود که هنوز شواهد علمی برای تایید بسیاری از این ادعاها، قطعی نیستند و بیشتر این خواص به شکل تجربی به اثبات رسیده اند.

منبع: بهداشت نیوز